察尔汗盐湖美景
抑郁已经变成了当今社会一个非常热门的话题。越来越多的人开始出现情绪上比较糟糕的问题。早上出门的时候还很开心，到晚上下班的时候心情却跌到了谷底。情绪起起伏伏就像过山车，有时候达到了失控的程度，这个时候人容易产生不好的念头，比如想要伤害自己，通过自残的方式来获得片刻的快感。但是更多的人并不真的想死，而是出现了这种念头，却把自己吓了一跳，当他们意识到的时候，就给自己贴上了抑郁症的标签。
很多时候我们被自己的症状吓到了想死没勇气算抑郁嘛，其实没有那么严重，只不过是经历一场心灵的海啸生活中遇到了一些不喜欢的人或者不如意的事。现在没有多少人能够静下心来去倾听，别人到底说了什么，也没有人去关心这个人的心情是怎样的，因为每个人都自顾不暇，所以我们少了一些倾诉的场景。
当心情极度郁闷的时候，我们不知道该把这种情绪抛向哪里，更有时候活得小心翼翼，唯恐会把这种负面的情绪带给别人，给别人添了麻烦，让自己失去了为数不多的朋友。
其实这种在朝夕之间变化的情绪根本就不是抑郁症，只是一种抑郁情绪，每个人都会有抑郁情绪。包括心理咨询师和医生，他们也会有这样样或那样的问题，但这并不意味着你生病了，也不意味着你必须要看精神科医生，所以我想给大家纠正这个误区。
并且想告诉大家，到底什么是真正的抑郁症想死没勇气算抑郁嘛，它是有诊断标准的，必须要符合14天左右连续的情绪低落，可强烈的易怒和自责。只有达到这个程度的时候，我们才考虑是自己出问题了。
如果真的被判断为抑郁症了，就一定要正规的看医生，抗抑郁的药物也并不是浑水猛兽，不会产生很强烈的副作用，只有一部分药会有依赖性，除非是身体患有多种疾病，一般具有依赖性的药物不会变成医生的首选。
首次创作，感谢您的阅读。
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