亚伯拉罕·马斯洛是美国著名社会心理学家,第三代心理学的开创者,提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学,其中融合了其美学思想。他的主要成就包括提出了人本主义心理学,提出了马斯洛需求层次理论,代表作品有《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能达到的境界》等。他认为,人的基本需要可分为为生理、安全、交往、尊重和自我实现五类需求,它们是由低级到高级形成和发展起来的。

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✦亚伯拉罕·马斯洛

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5个需求层次

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第一层次生理上的需求

这是人类生存最基本的需求,它包括对衣、食、住、行、性及睡眠和休息等的需求。孩子需要穿衣、吃饭喝水、住宿、坐车、使用交通工具,睡觉和休息等。如果这些需要求(除性以外)任何一项得不到满足,孩子个人的生理机能就无法正常运转。从这个意义上说,生理需要是推动人行动最首要的动力。

第二层次安全上的需求

这是人们寻求保护自己免受生理或心理伤害的一类需求,它包括生存上和精神上需求马斯洛需求的五个层次,具体需要安定的学习生活、物质生活和其他精神生活和谐安定的环境。第一层和第二层的需求是基础需求,满足了这两层需求才有可能去追求卓越。否则,孩子整个身心都锁在需求不被满足的状态,那么高级的需求就不会出现。

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第三层次情感和归属的需求

它包括人际交往,对集体和家庭的依赖,同学的友谊和异性友情等方面。爱与归属的满足,是一切教育的前提,孩子的归属感主要来源于父母,当孩子吃饱喝足、生活安全得到保障之后,“爱与归属感”会成为他最大的需求。如果这个需求得不到满足,他就会出现行为、情绪、心身疾病等多种问题,他会没有足够的内在动力实现他的人生价值。

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第四层次尊重的需求

人需要自尊,也需要被别人所尊重。孩子的自尊需求表现为,他们希望在学校和班级中有一定的位置,希望学习进步,取得好成绩,希望施展自己各方面的才华,希望得到老师和同学的认可和好评等。

第五层次自我实现的需求

这是一种要求发挥自身的潜能,实现自己的理想或获得事业成功的需求,是更高层次的需求。孩子也有自我实现的需求,孩子达成学习目标和活动目标,就能体验到自我实现需求的喜悦,进而养成健康的心理品质。达到自我实现境界的人,接受自己也接受他人,解决问题能力增强,自觉性提高,善于独立处事马斯洛需求的五个层次,要求不受打扰地独处,完成与自己的能力相称的一切事情的需要。马斯洛提出,为满足自我实现需求所采取的途径是因人而异的。自我实现的需求是在努力实现自己的潜力,使自己越来越成为自己所期望的人物。

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看见需求并满足需求就能传递爱。满足越多,爱的传递就越多。当一些需求无法满足的时候,我们也可以用一种幻想的方式来满足,而不是直接拒绝,可以用这种句式表达“如果……那是可以的……”。

尤其需要关注的是,当孩子的需求不被理解和感受的时候,他会表现出沮丧。如果反复提出需求还是得不到满足,孩子可能会表现为生气、愤怒。反复提出需求还是得不到满足,孩子可能表现为厌学、抑郁情绪等。

马斯洛需求层次理论为我们揭示了成长的秘密,满足孩子不同层次的需求,让浓浓的爱滋养孩子,我们才可能实现“静待花开”。

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图文|心理咨询室

排版| 余碧娟

初审|李芳

终审|刘昊玺 陈可发

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