相信绝大多数人的早餐都会在外边买,比如说包子、油条、豆浆、拌面、炒粉之类的,但是其实在外面吃早餐并不是很健康,尤其是对于绝大多数的上班族来说,早餐一定要吃好,健康早餐食谱做法大全可以开启美好的一天,让自己一上午都充满能量。
也许你会尝试在家里做健康早餐食谱做法大全,但是又觉得不知道做什么好,而且觉得做早餐是比较麻烦的事情,但其实只要掌握了一些方法,掌握了健康早餐食谱简单快速做法,那么就可以做成营养健康的早餐了,而且还特别的有效率。接下来推荐给大家一些健康早餐食谱简单快速做法这两种健康早餐食谱做法大全,营养健康适合懒人!
1、 煎饼果子
只需要用电饼铛,提前一晚准备好所需的食材,那么第二天早上就可以快速的做好煎饼果子了。
食材:鸡蛋、面粉、绿豆粉、五香粉、葱花、香菜、黑芝麻、甜面酱等等。
做法:
首先,我们将面粉混合在一起,然后倒入适量的水,加入少许的盐给它搅拌成面糊,等到电饼铛稍微热一些的时候就可以涂上少许的油,然后放入一勺面糊摊开。
等到面糊成型的时候就可以加入一个鸡蛋在上面,将鸡蛋搅散,然后撒上芝麻、葱花、香菜和少许的甜面酱就完成了,如果喜欢吃辣酱的话,可以加一些蒜蓉辣酱也是不错的哦。
2、 鸡蛋饼
和煎饼果子的做法类似早餐食谱简单快速做法,也是需要用电饼铛,然后食材准备好:鸡蛋、面粉、盐、葱花、胡萝卜以及你喜欢的配料。如果不放配料的话也可以做纯粹的鸡蛋饼。
做法:
1、将鸡蛋在碗中打散,然后就拌成液体,放入面粉进去搅拌成糊糊,接下来就将辣椒、胡萝卜给它切碎。
2、电饼铛上下火预热好之后就可以放入面糊糊进去了,给它摊开,然后成型即可。
看到了吗?这两种健康早餐食谱简单快速做法都很简单,大家只需要根据自己的喜好在其中添加一些食材,那么就可以做成不同的煎饼早餐食谱简单快速做法,都是非常简单和营养的。
学做早餐食谱大全及做法
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