卫生棉条号称是能解放女性的经期自由，在国外的普及率高达了百分之七八十，但在国内却只有百分之二，简单的来说，它就是女性的经期用品，用来吸收经血的，其外观是细长的圆柱子，一般由棉和人造纤维高密压制而成。
卫生棉条的尾端都会有一条棉绳，用完的时候会靠这条绳子将它拉取出来，一般棉线绳能承受三公斤以上的拉力，所以完全不用担心会被拉断什么的，而且棉条都是单个的密封包装，使用起来也很干净卫生。
清楚了卫生棉条是什么之后，我们就要想方设法来选择适合自己使用的啦。
按照推入方式挑选
卫生棉条不像卫生巾都靠贴，它被分为了导管式和指推式，其中导管式又被分为长短导管。虽然都靠推，但导管式靠管道推入，比较傻瓜易上手，很适合新手；而顾名思义，指推式就要靠手指将棉条推入，更适合有经验的老手。
1.1新手建议导管式卫生棉条
导管式其实就是借助导管将棉条像推注射器一样推入体内，因为方便操作所以更适合初次使用的新手。导管式一般由推杆，导管，棉芯三部分组成，同时还非常贴心的设置了握柄，不仅卫生同时还能清楚的知道棉条推进的位置。
前面说导管式还有长导管和短导管的选择，这两者也的确只有长度上的不同，一般短导管更便于携带，使用时先把内导管拉出，变成与一般长导管棉条相同的样子，再进行后续的操作，所以相比之下长导管是最容易上手使用的。
1.2老手可用指推式卫生棉条
有了导管式的对比指推式就很好理解了，它其实就是依靠手指先把棉条拉成伞状，再戴上指套捅进伞里面，然后慢慢往阴道推进就可以了，因为女性阴道是弯曲变化的，所以可以不断调整放到自己感觉最舒适的位置。
看起来是不是很简单，但其实这类棉条更适合用惯了的熟手，因为干涩的棉条会直接与阴道接触，推进的方式与力度不对的话，会很容易产生痛感，这也就是为什么很多女性首次用了指推式后就再也不敢尝试卫生棉条的原因。
所以根据它们的推进难度来看，指推式>塑料导管，而超市随处可见的指推式棉条相对来说会更容易购买且体积小巧，但却没有导管式操作简单且干净卫生，在性价比上也各自有高低区分。
挑选建议：根据以上来看，棉条在类型选择上首选导管式，初次使用的新手更建议长导管式的棉条，在使用一定次数之后可以选择短导管式，这样方便外出携带，而如果不追求性价比的话，指推式则不建议新手使用。
按照材质挑选
指推式材质都是棉，有材质区分的就是导管式，分为塑料导管和纸导管。
这两种材质对使用感都没有多大的影响，只是说纸导管更环保易降解，不过纸的顺滑度小于塑料，有少部分人会觉得纸导管没有塑料导管那么好推进。所以新手更适宜塑料导管，等熟练以后，可以更换到纸导管。
按照流量型号挑选
这一点卫生棉条和卫生巾一样，它们都有各自的型号大小，而和卫生巾长度不同，卫生棉条是按照吸收量的大小来划分型号。
一般从小到大会分为R、S、S+等，分别代表Regular、Super、Super Plus，有些品牌还会有更小型L的划分。
经期量少的或者经期第一天可以用L或R，经期量多的时候卫生棉条是什么，可以用S或S+，经期量大的夜晚，建议S+。
3.1 R号（普通流量）
Regular是卫生棉条里的普通流量型号，一般导管式的普通流量长度是7.25cm，而指推式的长度是4.3cm，对应到我们的卫生巾长度差不多是230mm的样子，吸收量中等。
所以适合流量适中的新手使用。或经期开始及快结束的几天。
3.2 S号（大流量）
Super则是卫生棉条里的大流量型号，导管式的流量长度和R差不多，而指推式则变长为4.55cm，对应到我们的卫生巾差不多是280mm的长度，这类卫生棉条吸收量较多，所以适量多的日子使用。
3.3 S+（超大流量）
Super Plus是卫生棉条里超大流量型号，而导管式的棉条长度一般都会固定在7.25cm，相应变化的只有指推式，而S+的指推式长度则为4.8cm，这类对应的卫生巾长度是340mm。
所以适合本身量就很多的妹子使用，或者量多的夜晚使用。
3.4 L号（小流量）
有些卫生棉条会有超小号的划分，也就是Light这种型号，它的指推式长度是3.4cm，基本上对应的是我们180mm的护垫长度，所以这类适合新手量少的时候使用，期间搭配护垫一起更安心。
新手使用还是要根据棉条情况来多做判断，例如将棉条取出还有白色部分且感到干涩的话，那可能就是型号过大或者使用的时间不长，而如果发现内裤沾上血迹，那就是型号过小，正确的型号应该是将棉条取出时足够润滑。
挑选建议：一般卫生棉条可以使用四到八小时，初次建议从R号开始使用，如果差不多在两到四小时就能吸满，那就可以换S号棉条，而如果四到八小时后还吸不满的话，则应该更换L小流量号，同时可以搭配护垫一起使用。
按照品质优劣挑选
无论是卫生棉条的误区科普还是它的使用方式，其实网上一搜教程一大推，所以刺猬今天想说一下关于卫生棉条的其他方面，也就是优劣的鉴别，毕竟是放入体内的东西，如果质量不过关的话的确损害会很大。
①观察是否掉棉粉
这种方法一般是用于对导管式棉条的检测，打开卫生棉条的包装，在强光下快速将棉条的棉芯推出，侧面观察棉粉是否会跟着棉芯掉出来，如果是就不太好，因为轻易掉落的棉粉很容易残留在体内。
②撕扯棉芯顶部
用手轻轻撕扯卫生棉条的棉芯顶部，看看是否能将棉绒带下，能的话就最好不要选择。
③看顶部是否被无纺布封死
将卫生棉条的棉芯取出，展开后观察它的顶部是否被无纺布严密封住，这样才能彻底防止棉纤维脱落，而有些卫生棉条是在侧面封死的，那顶部的棉纤维就可能容易脱落，因此会影响使用感。
卫生棉条误区科普
前面即便讲了很多棉条的挑选方法，但卫生棉条在中国的普及率还是不高，除了有少部分人不知道这个东西的存在外，还有很多人是对它存在很多误区，所以刺猬今天就做一些误区科普，希望妹子们能放下戒备多去尝试。
误区一：卫生棉条需要塞进去卫生棉条是什么，是不是很痛?
觉得会痛而放弃尝试卫生棉条的妹子大有人在，但其实放置方法对了是完全不会有痛感的，因为月经期间，阴道内会因为经血的存在而变得不那么干涩，所以这时选择导管式卫生棉条就能很轻易的推进去。
误区二：使用卫生棉条会破坏处女膜吗？
国内大多数人对生理知识了解的还不那么全面，处女膜中间本身就有开口，这个开口直径一般在1.8-2.5cm左右，而棉条的直径一般是0.9-1.5cm左右，如果操作正确的话，是完全不会对处女膜造成影响哒。
误区三：棉条置入体内会感受病菌？
很多人觉得棉条塞进体内会传播病菌，但其实棉条本身包装就比较卫生，使用前洗干净双手就OK，而有人说的会感染中毒性休克综合征（TSS），其实可能是因为棉条放置太久长时间不更换引起的，这两者并没有直接联系。
误区四：使用棉条也不能游泳泡温泉？
其实这个问题的答案，很早以前傅园慧就做出解答了，毕竟她可是带着例假去参加的游泳比赛。卫生棉条最大的好处就是，经血再也不会随意流出体外，同时还能阻绝水流进入体内，所以完全可以放心的去游泳哦。
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