南希·弗里德曼 (Nancy Friedman) 在她 1981 年出版的《关于卫生棉条你必须知道的一切》(Everything You Must Know About Tampons) 一书中指出，研究人员发现证据表明卫生棉条是什么，公元前 15 世纪的埃及女性使用“软纸莎草纸卫生棉条”，而古罗马女性则使用羊毛制成的卫生棉条。几个世纪以来，人们还使用纸、草或其他植物作为经期用品。
尽管卫生棉条如此普遍，但使用它们会带来很多问题。我应该使用哪种吸水性？我需要担心中毒性休克综合症吗？卫生棉条会卡住吗？他们应该受伤吗？
医生总是乐于澄清许多关于卫生棉条的误解。但除此之外，您可能还有更多问题。以下是其他一些常见问题——以及专家的看法。
什么是卫生棉条？
卫生棉条就是所谓的月经产品。换句话说，它是您可以用来吸收子宫在月经期间脱落的物质的东西。刚开始使用卫生棉条时可能会感到困惑，这很正常。在学习使用它们时寻求帮助总是好的。
我应该多久更换一次卫生棉条？
卫生棉条使用指南不仅仅是建议。您永远不应将卫生棉条留在室内超过八小时。这只是上限：许多人选择每四到六个小时更换一次卫生棉条。将卫生棉条留在里面太久会导致称为中毒性休克综合症的细菌感染或其他严重的健康问题。
我可以在晚上使用卫生棉条吗？
你可以带着卫生棉条睡觉。只需确保在睡觉前插入一个新的，并在早上立即更换。
卫生棉条疼吗？
卫生棉条就位后您应该不会感到疼痛，但偶尔您可能会在插入卫生棉条时感到有些不适。但卫生棉条的尺寸很重要：确保您使用的卫生棉条的吸收能力适合您的流量。插入卫生棉条时有一些最佳做法可以遵循。这包括洗手、尝试放松和调整卫生棉条的角度。
卫生棉条会卡住吗？
是的，卫生棉条可能会卡住——但不要惊慌！他们最终会出来的。首先卫生棉条是什么，放松并尝试用手指自己找到卫生棉条（或卫生棉条绳）。改变立场也可以帮助这个过程发生。如果您不成功，您的家庭医生或妇产科诊所可以提供帮助，紧急护理或特急护理也可以提供帮助。
我应该使用带香味的卫生棉条吗？
您可能想知道是否应该尝试商店货架上的香味卫生棉条和护垫。但最好坚持使用无味产品。为什么？有香味的选择会破坏你的细菌水平——你需要好的细菌来保护你的阴道免受感染和致病生物的侵害。
卫生棉条有有效期吗？
信不信由你——是的，卫生棉条会过期。它们通常可以使用五年，但如果您将它们存放在浴室中——换句话说，在潮湿或潮湿的地方——卫生棉条会发霉或成为细菌滋生的温床。
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