春分

二十四节气之一

今年始于公历3月20日

这一天南北半球昼夜平分

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便迎来了春天的温和与明媚

雪融草生春分吃什么,当满目的白变幻成清淡的绿,寒风卸去凛冽,变得柔和春分吃什么,便是春来了。

“天将小雨交春半,浅黛春山处处纱”,雨水与阳光都充足的现在,干枯的树枝长出翠绿的叶,路边的花也张扬地开着,是爬山逛公园的季节啦。

宅家防护的朋友们,午后时刻在阳台打理下绿植,累了就拿起手边的茶,这样的春色也不错呀~

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《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”这样平衡的时节,更要保持情绪上的轻松愉悦,健康饮食,以保持身体阴阳平衡。

不如选些爱吃的食材,像芋头、香菇和甜豌豆,做一锅春天的焖饭叭~

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@亦荷yihe

香菇、荔浦芋头切成小块,跟甜豌豆一起进珐琅锅翻炒片刻,调味,倒入浸泡了2小时的大米和适量的水,保持小火,等到米饭收汤,香味散发就做好了。

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@亦荷yihe

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开盖后可以撒一把香葱提味,香菇鲜,芋头粉糯,不需要菜都能轻松吃两碗。

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@亦荷yihe

喷香的米饭上点缀着一些春色,扎实的一碗下去,唤醒沉睡一冬的能量,是时候该活泛起来啦~

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