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现在孩子的学习离不开电子产品，很多家长给孩子报了网课，于是孩子的眼睛近视度数也在不断增长。有些家长疑惑不解：我的孩子每天都在做眼保健操，坐姿也很端正，还经常补充维生素，为什么眼镜度数还在一路猛涨？
使用电子产品20分钟，孩子的眼睛会有哪些变化？
专家认为，其中一个重要原因就是过度使用电子产品。曾经，浙江省眼科医院的三位医务人员用自家孩子做了一个试验。在给三个6岁大的孩子做了4天读屏试验之后，得出了一系列触目惊心的结论：
1.连续玩20分钟iPhone，孩子视力平均下降到43.8度近视状态
医生说：“短时间内近视度数增加50度，算是假性近视，只要眼睛立刻看远放松调节，视力会马上恢复。但经常性地出现50度，就会变为真性近视50度，这个近视状态就恢复不了了。”
2.玩20分钟iPad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当
一般泪膜破裂时间是8—10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。医生解释到：“在临床上，如果眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。”
3.孩子玩iPad有多专注？一分钟只眨4次眼
正常人眨眼频率是15～20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。
这项试验为所有家长敲响了警钟：只要孩子盯着屏幕20分钟，就足以引起眼疲劳和轻度假性近视！很难想象，如果我们的孩子整天抱着手机、对着平板，久而久之，他们的视力将会受到多大影响？
你家屏幕关不掉，是不是没有找对方法？
真性近视一旦出现，便无法逆转。如果孩子很小就近视，成年后很可能发展为高度近视，而600度以上的高度近视人群，发生视网膜脱离、青光眼等疾病的风险将会远远高于普通人。当孩子视力下降时，大家千万不要以为带他们配个眼镜就一劳永逸了。为了防止近视进一步发展，除了定期检查，家长还要帮孩子养成少用屏幕的习惯。
伊兰特眼镜给出以下建议：
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青少年看电子屏幕要有节制
无节制地使用电子显示产品会对青少年生活、学习产生严重的不良影响，建议青少年每次连续使用电子显示屏幕时间不要超过30分钟。
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选择优质电子显示产品
从本次比较试验结果看，显示屏的大小对使用者视力的影响没有明显的关系，更多是受到电子显示屏幕的材质、物理性能方面的影响。现有结果来看，OLED屏幕整体上略胜一筹。
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建议购买时对产品进行试用
消费者在购买电子显示产品时，可以针对性的让青少年对电子显示产品相关功能做短时间试用，观察使用产品一段时间后眼睛的状态与反应儿童平板电脑，以便选择更舒适、更适合自己视力的产品，保证理性消费。
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建议青少年更多进行户外娱乐活动
青少年学习生活之余儿童平板电脑，建议尽量选择户外娱乐活动，相对减少使用电子显示设备的时间，户外活动既可以放松身心，也可以增强身体素质，建议家长与学校在青少年学习之余，更多的安排户外活动作为放松身心的选择。
伊兰特眼镜
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