生活百科 跳绳减肥的正确方法一天跳多少能达到效果 跳绳作为减肥界的“黑马”，每天20分钟，3个月帮你瘦身减脂 那么还有其他的运动是我们能够坚持下来，并且达到减肥效果的吗？肯定有的，那就是跳绳了，作为减肥...
